Pranayama und Meditation mit Pascal

Über die Atmung in die Stille

Der Fokus des Unterrichts liegt auf der Entwicklung der Pranayama- und Meditationspraxis und wie diese zur Vertiefung der Achtsamkeit im Alltag dienen kann. Zentraler Schwerpunkt ist das Erleben der inneren Stille, die aus dieser Praxis heraus entsteht. Schwerpunkt der praktischen Übungen bildet die meditative Erforschung des Geistes und die Einführung in eine Methodik zum Kennenlernen der Dimensionen des Selbst.
(Shri Krishna)

Workshop Informationen

DatumSo. 13. Dezember 2020, 09:30 - 12:00
PreisCHF 58.00 oder mit Abo buchbar
KursleitungPascal Portmann
OrtYogastudio, Luzern
AnmeldeschlussSo. 13. Dezember 2020, 09:30 - 12:00

Pascal Portmann

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079 742 54 53
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