Pascal Portmann

Pascal Portmann

Welche Bedeutung hat Yoga für mich?

Das Wort Yoga wird schon in den alten indischen Schriften (ca. 3000 Jahre v.C.) verwendet und bedeutet eine Anbindung/Verbindung mit dem SELBST. Man schreibt dort also vom «In den Kontakt kommen mit der «höheren» Wirklichkeit» oder dem Ursprung von allem Seienden.

Hatha Yoga ist eine viel später entwickelte Yoga-Form, die vor allem mit Körper- und Atemübungen arbeitet. Für mich ist es wichtig, mit diesen Werkzeugen, das Mentale und den Geist immer wieder in die Ruhe und in den Ausgleich zu bringen und somit in den Kontakt mit meinem Selbst sowie dem SELBST zu kommen………was schlussendlich das Gleiche ist (Atman/Brahman). Deshalb sind meine Yogastunden sehr ruhig und meditativ. Aktiv und passiv zu gleichen Teilen.

In der Donnerstag Mittagstunde liegt der Fokus besonders auf der Entwicklung der Pranayama- und Entspannungspraxis und wie diese zur Vertiefung der Achtsamkeit im Alltag dienen kann. Zentraler Schwerpunkt ist das Erleben der inneren Stille, die aus dieser Praxis heraus entsteht. Schwerpunkt der praktischen Übungen bilden leichte Yogaübungen und Atemschulung (Pranayama nach Dr. Shri Krishna). Diese führt zu einer tiefen Entspannung und innerer Ruhe.

Auf meiner eigenen Bio-Webseite findest du alle Retreats, Workshops, Ferien und Yogalektionen zusammengefasst
https://www.pascal-portmann.ch

BGB Mitglied. Mehr dazu hier.

«Es gibt nur Eines zu tun, und dieses Eine ist, den Lärm deines äusseren Lebens mit der Stille deines inneren Lebens zu umarmen!»

Mein Yogalebenslauf im Überblick

Engagement im Bereich Yoga

  • 2004 Gründer und Inhaber Yogastudio Luzern / heute Kollektive Gesellschaft
  • 2012 Gründer der Yogaferienplattform Yogaferien.ch
  • 2013 Mitbegründer YOGA VEDA SCHWEIZ, seit 2023: YOGA VEDA AUSBILDUNGEN
  • 2014 Gründer des Vereins YOGA FOR ALL
  • 2018 Mitbegründer der Initiative LU-Spirit
  • Mitorganisator des Kongresses des Schweizerischen Yogaverbandes 2014 und des Yoga Festivals «Yoga meets Weggis» 2017

Aus- und Weiterbildungen von Pascal Portmann

  • 1987-1921 Lehre als Maschinenzeichner
  • 1997-2000 Sozialpädagoge FHS
  • 2001-2005 3,5-jährige Ausbildung an der Yoga University in Villeret
  • 2004 Abschluss Erwachsenenbildner FA
  • 2005 Abschluss als Dipl. Yogalehrer SYV
  • Zahlreiche Weiterbildungen, Intensivseminare, Yogareisen und Workshops (u.a. bei Ravi Ravindra, Sri Sri Satchidananda, George Theruvel (Ayurveda), Reto Zbinden)
  • 2019-2022 3-jährige Weiterbildung Pranayama bei Dr. Shrikrishna

Berufliche Erfahrung im Bereich Yoga

  • Ab 2004 Leitung und Führung Yogastudio Luzern / heute Kollektive Gesellschaft
  • 2008-2013 Mandat als Experte an der Yoga University Villeret
  • 2010-2013 Vorstandsmitglied des Schweizer Yogaverbandes
  • 2012-2021 Aufbau der Plattform Yogaferien.ch
  • Ab 2012 Durchführung von jährlich wiederholenden Yoga-Retreats und Yogaferien
  • Ab 2013 Co-Leitung von YOGA VEDA AUSBILDUNGEN
  • Seit 2023 Weiterbildungen beim Berufsverband Gesundheit und Bewegung BGB

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