Über die Atmung in die Stille Yoga Workshop mit Pascal

Der Fokus des Unterrichts liegt auf der Entwicklung der Pranayama- und Meditationspraxis und wie diese zur Vertiefung der Achtsamkeit im Alltag dienen kann. Zentraler Schwerpunkt ist das Erleben der inneren Stille, die aus dieser Praxis heraus entsteht. Schwerpunkt der praktischen Übungen bildet die meditative Erforschung des Geistes und die Einführung in eine Methodik zum Kennenlernen der Dimensionen des Selbst (Shri Krishna).

Workshop Informationen 

KursdatenSA 28. September 2024
Zeit09:30 - 12:00 Uhr
PreisCHF 65.00 oder mit Abo buchbar (+ CHF 25.-)
KursleitungPascal Portmann
OrtYogastudio, Luzern

Pascal Portmann

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079 742 54 53
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