Yoga Workshop Alignment

Bist du jemand, der gerne die Details verstehen möchte? Möchtest du Werkzeuge kennenlernen, die dich tiefer und bewusster in deine Asana-Praxis führen? Dann ist dieser zweitägige Workshop genau das Richtige für dich.

In diesem Alignment Workshop tauchen wir tiefer in die Ausrichtung von Körper und Geist ein, damit du Asanas mit mehr Leichtigkeit, Eleganz und Kraft praktizieren kannst und verstehst, wie und warum bestimmte Ausrichtungsprinzipien den Körper funktionell unterstützen. Eine präzise Ausrichtung hilft dir nicht nur, deinen physischen Körper besser wahrzunehmen und zu bewegen, sondern ermöglicht es dir auch, die subtileren energetischen Ebenen deiner Praxis bewusster zu erfahren.

Mit Hilfsmitteln wie Yoga-Blöcken, Gurten und Yoga-Stühlen werden wir ausgewählte Asanas unter die Lupe nehmen, gemeinsam erforschen und verfeinern. Du lernst einfache Hands-on-Adjustments kennen, erhältst wertvolle praktische Werkzeuge für deine eigene Praxis, deinen Unterricht und hast ausreichend Raum, deine Fragen einzubringen.

Dieser Workshop eignet sich für alle, die ihre Yoga-Praxis und ihren Unterricht vertiefen und ein besseres Verständnis für die Feinheiten der Asanas entwickeln möchten.