Yoga ist für mich ein Feld der Forschung und Erkundung auf vielen verschiedenen Ebenen.
Yoga hilft mir, im Moment zu sein: zu sein, nicht etwas darzustellen; eine Stellung zu erschaffen, nicht nachzuahmen. Yoga gibt mir die Gelegenheit, meine innere Verbundenheit jeden Tag von Neuem zu erfahren und nach aussen auszudrücken. Yoga bringt meinen Fokus vom Ziel weg hin zum Prozess. Yoga gibt mir den Boden und die Sicherheit, mich im Alltag mit mehr Leichtigkeit, Präsenz und Achtsamkeit zu bewegen.
«Find the joy that began the journey!» Bonnie Bainbridge Cohen
Ich bin seit über 20 Jahren als Yoga- und Meditationslehrerin tätig und habe 25 Jahre als Cranio Sacral - und Polarity Therapeutin gearbeitet. Seit 2011 lebe ich in Berlin und beschäftige mich intensiv mit Tanzimprovisation, authentic movement und verschiedenen somatischen Methoden. Nach Fortbildungen in BodyMind Centering, Laban und Bartenieff Bewegungsstudien, in authentic movement und Klein Technique™️, beschäftige ich mich seit 7 Jahren fast ausschliesslich und mit Leidenschaft und Freude mit Klein Technique™️ und habe im März 2019 die Ausbildung zu Klein Technique™️ Lehrerin abgeschlossen. Meine Yogapraxis hat sich durch das verinnerlichen der somatischen Prinzipien und dem erforschen der uns innewohnenden Verbindungen grundlegend verändert. Begeisterung und Inspiration erfüllen mich im praktizieren und unterrichten.
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