Yoga lehrt mich, wie ich zu meiner Essenz zurück gelange. Durch das Praktizieren von Hatha Yoga (Ha=Sonnenenergie und tha= Mondenergie) öffnen sich immer wieder neue Räume im Körper und Geist. Die Energien kommen ins Gleichgewicht - es kehrt Ruhe ein. Das zu spüren, lässt meine Neugierde immer wieder von neuem erwecken. Vieles lässt sich noch entdecken und verstehen lernen.
«Yoga citta vritti nirodha - Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist.» Yoga Sutra
Ich biete Yoga inmitten der Natur bei Mauensee, in der Nähe von Sursee an. Das Waldyoga findet bei jedem Wetter und das ganze Jahr über statt. Wir üben zu jeder Jahreszeit draussen, wo uns die fünf Elemente liebevoll begleiten. Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther im Aussen helfen uns, den Elemente in unserem Inneren zu begegnen und sie in ein harmonisches Zusammenspiel zu bringen.
Gemeinsam erleben wir die Natur wie auch die Yogapraxis auf eine aussergewöhnlich neue Weise!
Mehr dazu findest du hier: https://www.erdenherz.ch/naturyoga/
Mein Yogalebenslauf im Überblick:
Dao Yoga, Prof. Dr. med. Tatjana Lackmann, Wallisellen
Weiterbildungsseminare an der Yoga University Villeret
Ausbildung zur Kinderyogalehrerin nach Ursula Salbert, Bern
Ausbildung zur Yogalehrerin an der Yoga University Villeret SYV/EYU
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