Was genau ist denn nun Yoga?

Von der ursprünglichen Definition aus den alten indischen Schriften ausgehend, unterhalten wir uns darüber, was Yoga für uns in der heutigen Zeit sein kann.

Auf dieser Basis widmen wir uns mit genügend Zeit einigen der wichtigsten Körperpositionen des Yoga. Meditative Elemente führen dich gegen Ende des Abends in eine tiefe Entspannung.

Mit diesem Workshop möchte ich mit dir eine solide Grundlage für deine Yogapraxis schaffen, egal ob du zum ersten Mal mit Yoga in Kontakt kommst oder bereits etwas Erfahrung hast.