Praktizierst du Yoga schon seit einiger Zeit oder bist du Einsteiger:in?
Möchtest du die breite Farbpalette, welches das Yoga zu bieten hat, etwas ordnen?
Dann bist du beim Yoga Basics genau richtig!

Von den ursprünglichen Definitionen (genau – es gibt auch dort nicht nur eine!) aus den alten indischen Schriften ausgehend, unterhalten wir uns darüber, was Yoga für uns in der heutigen Zeit sein kann. Auf dieser Basis widmen wir uns mit genügend Zeit einigen der wichtigsten Körperpositionen/ Asanas des Yoga. Dabei ist ausreichend Raum für deine Fragen und falls gewünscht auch hands on Hilfestellungen.
Meditative Elemente führen dich gegen Ende des Abends in eine tiefe Entspannung.

Mit diesem Workshop möchte ich mit dir eine solide Grundlage für deine Yogapraxis schaffen, egal ob du zum ersten Mal mit Yoga in Kontakt kommst oder bereits Erfahrung hast.