Wir nutzen diesen Morgen als Brücke in die Stille. Dabei begegnen wir uns selbst, unserem Herzen, Körper und Geist voller Achtsamkeit und aktivieren unsere Selbstheilungskräfte. Daraus schöpfen wir Lebenskraft für den nächsten Schritt in unserem Alltag. Wir meditieren gemeinsam, praktizieren Asanas und Pranayama (Atem) und singen. Geeignet für Einsteiger sowie Fortgeschrittene.
«Wenn du am Morgen erwachst, denke daran, was für ein köstlicher Schatz es ist, zu leben, zu atmen und sich freuen zu können.» Marc Aurel
| Kursdaten | Sa, 14. Nov. 2020 |
| Sa. 8. Mai 2021 | |
| Sa. 16. Okt. 2021 | |
| Zeit | Jeweils von 09:30 bis 12:00 Uhr |
| Kosten | CHF 58.00.- oder mit Abo buchbar |
| Kursleitung | Bettina Baumgartner |
| Ort | Yogastudio, Luzern |
| Bereich | Yoga Praxis 2.5 Punkte |
| Fragen und Informationen | 078 778 32 24 |
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