Workshops und Vertiefungskurse mit Bettina Baumgartner - Brücken in deine Welten

Yoga am Morgen - Brücke in die Stille mit Yoga und Meditation

Yoga am Morgen mit Bettina

"Wenn du am Morgen erwachst, denke daran, was für ein köstlicher Schatz es ist, zu leben, zu atmen und sich freuen zu können." Marc Aurel

Wir nutzen diesen Morgen als Brücke in die Stille. Dabei begegnen wir uns selbst, unserem Herzen, Körper und Geist voller Achtsamkeit und aktivieren unsere Selbstheilungskräfte. Daraus schöpfen wir Lebenskraft für den nächsten Schritt in unserem Alltag. Wir meditieren gemeinsam, praktizieren Asanas und Pranayama (Atem) und singen.Geeignet für Einsteiger sowie Fortgeschrittene.

Information und Anmeldung unter…

Fragen und Informationen: 078 778 32 24
Kursleitung: Bettina Baumgartner
Ort: Yogastudio, Werkhofstrasse 18, 6005 Luzern
Bereich: Yoga Praxis 2.5 Punkte
Kosten: CHF 58.-
Termine: 19.10.2019, 23.11.2019, SA 7. März 2020, SA 16. Mai 2020, SA, 14. November 2020
Zeit: Jeweils von 09:30 bis 12:00 Uhr

Anfrage: info@wanderer-der-welten.chYogastudio-Abos können angerechnet werden
** Für (angehende) Yogalehrer von Yoga Veda 10% Vergünstigung

THEMENABEND "MEDITATION & HEILREISE"

THEMENABEND "MEDITATION & HEILREISE"

Gemeinsam...

- die Stille einladen
- einfach sein
- sein wahres Wesen wahrnehmen
- sich annehmen und angenommen sein
- Hingabe erfahren
- vollkommen sein dürfen

Kursaufbau:
Erster Teil: Geführte Achtsamkeitsmeditation
Zweiter Teil: Geführte Heilreise mit Klängen

Termine: 30. Januar 2020, 19. März 2020, 30. April 2020, 21. Mai 2020, 04. Juni 2020, 10. September 2020, 08. Oktober 2020, 19. November 2020, 10. Dezember 2020

Download Themenabend flyer…

Es sind keine Voraussetzungen erforderlich. Monatlich am Donnerstag von 19:30 bis 21:00 Uhr
Kursleitung: Bettina Baumgartner, Yogalehrerin SYV
Anmeldunginfo(at)wanderer-der-welten.ch oder per SMS 078 778 32 24
KostenAm Ende des Abends dürfen Sie entscheiden, wie wertvoll dieser Moment war. Es wird eine Kollekte bereitgestellt.

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Yoga-Praxis für Yogaerfahrene, mit Bettina & Pascal

Yoga-Praxis für Yogaerfahrene, mit Bettina & Pascal
Mit Asana, Pranayama und Meditation zurück in den AlltagWir werden uns neben den bewährten Asanas und Pranayamas auch den Bandhas, Mudras und der Meditation zuwenden. Der Aufbau ist so gestaltet, dass es neben der bewusst gewählten Praxis und Stille, auch die Möglichkeit gibt sich auszutauschen.
Kursziel: Die tiefe Begegnung mit dem Yoga, dem persönlichen Lebensweg und dessen geistige Dimensionen. Der TN erhält neue Inputs für seine eigene Yogapraxis und Unterricht. Wie gelingt mir der das Gelernte von der Matte in den Alltag umzusetzen.

Mehr Informationen auf Yoga-veda.ch
 
Kursleitung: Bettina Baumgartner und Pascal Portmann
Datum: 21.03.2020
Zeit: Samstag 08:00 bis 18:00 Uhr
Ort: Yogastudio, Werkhofstrasse 18, 6005 Luzern
Anmeldeschluss: 28. Februar 2019

TN-Zahl: min. 6 TN / max. 20 TN
Bereich: Yoga Praxis • 9 Punkte
Kurspreis: CHF 190 **

Klangbrücke mit Kraft- und Ritualliedern

Brücke zur inneren Weisheit mit systemischer Arbeit

Wir kommen im Kreis zusammen und singen Lieder. Ruhige, die uns berühren und lebendige, die uns bewegen. Die Lieder stammen aus verschiedenen Kulturen, sind für alle leicht zugänglich und werden lange und wiederholend gesungen. Sie erzählen von fliessenden Wassern, tanzender Luft, leuchtenden Blumen und funkelnden Sternen.

Von tiefer Freude, Liebe – von dir, mir und uns.

Wir singen ohne Noten, begleitet von der Gitarre, und tauchen tief in die Klangwelt der Lieder ein. Du lässt dich von deinen eigenen Bedürfnissen leiten: Du singst lauter oder leiser. Du sitzt, stehst oder tanzt. Du folgst der Melodie, erfindest eine zweite Stimme oder improvisierst frei. Ganz wie es dir gefällt.

Du bist herzlich eingeladen, mit einzustimmen und dich von den Klängen über die Erde tragen zu lassen

Information und Anmeldung unter…

Fragen und Informationen: 078 778 32 24
Kosten: Kollekte
Termine: SA 07. März 2020, SA 16. Mai 2020, SA 14. November 2020
Zeit: Jeweils von 17:00 bis 19:00 Uhr
Anfrage: info@wanderer-der-welten.ch Yogastudio-Abos können angerechnet werden

Brücke zur inneren Weisheit mit systemischer Arbeit

Brücke zur inneren Weisheit mit systemischer Arbeit

Wenn wir mit unserem innersten Kern in Verbindung sind, empfinden wir ein tiefes Gefühl des Vertrauens in das Leben. Wir haben Klarheit über den nächsten Schritt auf unserem Weg.

Doch was machst du, wenn du dir über den nächsten Schritt nicht sicher bist?

An diesem Nachmittag nehmen wir uns Zeit unserer inneren Stimme zu lauschen.
Mit systemischer Aufstellungsarbeit treten wir in einen bewussten Dialog mit unserer inneren Weisheit. Wir geben ihr eine hörbare Stimme, damit sie uns den Weg weisen kann.

Du kannst den Nachmittag nutzen, um dir selbst näher zu kommen und um für ein paar Stunden “einfach zu sein”. Oder du bringst eine konkrete Frage mit, welche du mit deiner inneren Weisheit, deinem inneren Guru besprechen möchtest.

Falls du eine konkrete Frage hast, teil sie mir doch vorher mit. So können wir deine Bedürfnisse in die systemische Arbeit mit einbauen.

Information und Anmeldung unter…

Fragen und Informationen: 078 778 32 24
Kosten: CHF 50.- die Abos des Yogastudios sind gültig
Termine: SA 07. März 2020, SA 16. Mai 2020, SA 14. November 2020
Zeit: Jeweils von 13:30 bis 16:00 Uhr
Anfrage: info@wanderer-der-welten.chYogastudio-Abos können angerechnet werden