Klangreise mit Ana Sonar

Klangreise für tiefe Entspannung & Regeneration

Diese Klangreise dient der tiefen Entspannung, Regeneration und inneren Ausrichtung. Durch Klang, Stille und bewusstem Zuhören werden die Teilnehmenden in einen ruhigen, meditativen Zustand eingeladen, in dem Körper und Geist zur Ruhe kommen, Spannungen loslassen und neue Energie geschöpft werden kann.

Die Reise wird begleitet von Gongs, Klangschalen, Stimme sowie verschiedenen akustischen Instrumenten. Die Klänge wirken unterstützend auf das Nervensystem, fördern innere Ruhe, Präsenz und Erdung und laden zu einem achtsamen Erleben im eigenen Tempo ein.

Alles, was es dafür braucht, ist das Hinlegen und das Eintauchen in Klang und Musik – getragen von einer warmen, entspannenden und nährenden Atmosphäre.

Eine besondere Vorbereitung ist nicht erforderlich.

Dieser Workshop wird mehrheitlich in Englisch gehalten. Auf Wunsch kann auf Deutsch übersetzt werden.

• Es wird empfohlen, mindestens zwei Stunden vor der Veranstaltung keine schweren Mahlzeiten zu sich zu nehmen
• Eine Wasserflasche mitzubringen ist sinnvoll
• Bitte bequeme, lockere Kleidung tragen