Somatic Yoga - Bewegung - mit Pia

Bewegung - Verbindung und Verbundenheit zwischen Körper, Erde und Raum

Im Yoga bewegen wir uns andauernd - das scheint uns selbstverständlich. Schwieriger
ist es, zu spüren oder zu erkennen, was eine Bewegung ist. Wie und wo entsteht sie, wie
fliesst sie durch den Körper hindurch, wo wird sie vielleicht blockiert und wo hört sie
auf? Diese Fragen wollen wir in diesem kurzen Workshop erforschen. Jede Bewegung
schafft in uns Verbindungen und lässt uns verbunden, ganz und heil fühlen.

Mit bewussten Verbindungen und dem Wissen um die innere Beziehung der Körperteile
können Bewegungen geschmeidiger und ökonomischer, anstrengungsloser und
leichter ausgeführt werden.

Wir schauen uns vor allem unsere Verbindung zur Erde und zum Raum an und erspüren
die Verbindungen innerhalb unseres Körpers.

Du erfährst einen Einblick in die Theorie und wir üben einen Ablauf für eine Yogapraxis,
die Du dann zu Hause in Deinen Alltag integrieren kannst.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig!

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig!