Auf einem in der Schweiz entwickelten und hergestellten Brett üben wir fliessendes Yoga im Studio oder draussen auf der Terrasse. Durch das instabile Brett trainierst du deine Tiefenmuskulatur, wodurch du bessere Körperspannung, Stabilität und Koordination erlangst. Deine volle Konzentration ist gefragt und dadurch bist du ganz im Jetzt. Mit bewusster, gezielter und tiefer Atmung erlangst du Entspannung - auch für den Alltag. Gedankenreisen, Meeresrauschen und Musik lassen dich in ein Feriengefühl eintauchen.
Die folgenden Yogalehrer:innen unterrichten Surf Yoga:
