Somatic Yoga - Somatische Prinzipien im Yoga

Somatic Yoga - Somatische Prinzipien im Yoga Workshop mit Pia

Inhalt des Workshops

In allen somatischen Methoden geht es darum, den ganzen Menschen zu integrieren - Körper, Geist und Seele. Soma ist ein griechisches Wort und meinte Geist / Körper / Seele. Soma bedeutet der lebendige Körper, ein lebendiger Organismus, der ein integraler und geordneter Prozess verkörperter Elemente darstellt, die nicht voneinander getrennt werden können.
Alle somatischen Methoden haben bestimmte Prinzipien gemeinsam: Somatisches Lernen ist seiner Natur gemäss experimentell und forschend! Neugierde ist eine der wichtigsten Eigenschaften dafür. Somatik ist nicht wertend. Wir studieren, beobachten und nehmen Körper / Geist / Seelen Empfindungen und Muster in einer nicht wertenden Art wahr. In unserem Körper liegt eine innewohnende Weisheit oder Körperintelligenz. Somatik glaubt, dass der Körper / Geist sich seiner ursprünglichen Organisation erinnert und sich so selber neu ausrichten kann. Jede Zelle enthält unsere Geschichte - und weil wir „Soma’s" sind, haben wir immer die Möglichkeit, uns neu zu (er)schaffen.
An diesem Vertiefungstag beschäftigen wir uns vor allem mit den Grundprinzipien - innehalten, verlangsamen, verbinden, erden, wiederholen und atmen. Wir bekommen einen theoretischen Einblick in die somatische Arbeit und üben ganz praktisch mit Asanas und anderen Übungen, das Erfahrene anzuwenden.

Pia Fischer ist seit fast 40 Jahren als Yoga- und Meditationslehrerin tätig und hat fast 30 Jahre als Cranio Sacral - und Polarity Therapeutin gearbeitet. Seit 2011 lebt sie in Berlin und beschäftigt sich intensiv mit Tanzimprovisation, authentic movement und verschiedenen somatischen Methoden. Nach Aus- und Fortbildungen in Body Mind Centering, Laban / Bartenieff Bewegungsstudien und verkörperter Anatomie praktiziert sie seit 10 Jahren fast täglich Klein technique™ und ist diplomierte Lehrerin dieser Methode, die sich vor allem mit inneren Verbindungen und Beziehungen und deren Auswirkung auf unsere Bewegungen beschäftigt. 

Workshop Informationen 

DatumSo. 11. Sep. 2022, 09:00 - 16:30
KostenCHF 140.–
KursleitungPia Fischer
OrtYogastudio Luzern
AnmeldeschlussSo. 11. Sep. 2022, 09:00