Yoga hat mein Leben transformiert, um nicht zu sagen «gerettet». Es hat Prozesse in mir und meinem Leben angestossen. Einiges durfte angeschaut und losgelassen werden. Das war ab und zu ganz schön anstrengend. Jedoch hat sich auch ganz viel neues, wunderbares in meinem Leben manifestiert. Durch Yoga darf ich meinem Körper und meiner wahren Natur immer näherkommen.
Ich bin erfüllt von Dankbarkeit, die heilsamen Instrumente des Yoga lernen und lehren zu dürfen und freue mich vertrauensvoll auf die weiteren Stationen, die mir der Yoga-Lebensweg noch beschert.
««Jenseits von richtig und falsch liegt ein Ort – dort treffen wir uns.» » Rumi
Ende 2015; Besuch erste Yogastunde bei Karin Krähenbühl, YogaAruna, Zofingen
Oktober 2018 – September 2022; Ausbildung als Dipl. Yogalehrerin SYV (>1200h), Villeret
Yoga ist für mich ein Raum, in dem alles okay ist. Dein Körper, dein Yoga. Behalten wir aber achtsam im Hinterkopf - Wachstum passiert ausserhalb der Komfortzone. ;-)
KINDERYOGA - Dynamik, Kreativität und Lebendigkeit haben hier genauso Platz wie Ruhe, Zentriertheit und Entspannung. Lass uns gemeinsam das Leben (im Innen und Aussen) entdecken.
In einer Gruppe von maximal 10 Kindern entdecken wir die abwechslungsreiche Welt des Yoga.
Kosten: Fr. 20.-/Stunde/Kind
YIN YOGA - der sanfte Yogastil, bei dem du
ganz bei dir ankommen und loslassen kannst.
Durch das längere Halten der Stellungen erreichst du eine gründliche Dehnung und dein Geist kann zur Ruhe finden.
YOGA NIDRA - der Schlaf des Yogis - Erlebe eine Tiefenentspannung bei vollem Bewusstsein.
Gönne dir in der Mittagspause eine Auszeit. Gestärkt und zentriert kehrst du in den Alltag zurück.
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