Präzise Yogastellungen und Ausrichtung

Hier hast du die Möglichkeit, die Techniken von Grund auf neu zu erfahren und durch die korrekte Ausführung tiefer in die Praxis zu gelangen. Dadurch werden Fehlhaltungen vermieden und wir beugen Verletzungen vor. Bei Bedarf werden Hilfsmittel verwendet, damit du eine für deinen Körper angepasste Ausrichtung finden kannst. Es werden auch verschiedene Ausführungsmöglichkeiten und Varianten in den Unterricht eingebaut.