Surfyoga

Workshops auf dem Surfbrett Surfyoga für deine Mitte

Gönne dir am Wochenende 90 Minuten Fokus auf dich und deinen Körper. Das bewegliche Brett lässt nichts anderes zu. Zeit für dich und Training für deine physische Mitte.

Yoga auf dem Brett fördert die Konzentration und Präsenz im Jetzt. Es ist alles machbar auf dem Brett, aber der Körper, die kleinen, tiefen Muskeln arbeiten stehts noch etwas mehr, um auszugleichen. Dies gibt eine innere Stabilität, welche gemeinsam mit einer Verwurzelung der Füsse zu viel Freiheit im Oberkörper führt. Das Gleichgewicht im Innen sowie im Aussen wird gefördert.

Zeit für dich voller Kraft, Freude und einer tiefen Entspannung danach.

Es hat nur 7 Bretter - «de schneller esch de gschwender». Du kannst aber gerne auch einfach auf einer Yogamatte dabei sein.

Aktuelle Kurse in Surfyoga:

jeden Montag      09.00 - 10.15 Uhr 
Donnerstag Abend 24.04. / 22.05. / 17.07.2025 19.45 - 21.00 Uhr 

 

Surfyoga Workshops

Kursdaten 2025SA 19.04.2025
SO 19.10. | 09.11. | 14.12.2025
Zeit10:00 - 11:30 Uhr
KostenCHF 38.- einzeln buchbar oder mit Abo
OrtYogastudio Luzern
LeitungFlurina Schaub-Wicki