Yoga, Klang & Stille Moving into Silence

SOUNDmeetsSilence - der etwas andere Ausgang am Donnerstagabend
Go out- and inside: Ausgang als Einkehr. 

Jeder Donnerstagabend ist einzigartig in der Zusammenstellung. Und doch liegt der Fokus dabei immer auf einer Kombination aus KLANG und STILLE und der Möglichkeit, zusammen zu SEIN und sich bei Tee und Leckereien auszutauschen.

Rosa, Stefanie, Dinah, Markus, Igor und Pascal begleiten dich in wechselnden Kombinationen und gestalten den Abend mit:

Mantrasingen, Bewegung & Tanz, Harfe, Yoga Nidra, Pranayama und mehr. 

  • Ankommen, Tee trinken – «abefahre»
  • Triff vor oder nach den Sessions gleichgesinnte Menschen
  • Tauche mit Klängen, Bewegung und Stille tief zu dir selbst ein
  • Danach kannst du noch – je nach Gusto – verweilen, im Austausch sein oder erfüllt und genährt nach Hause gehen.

Moving into Silence

Thema: Shakti Dance &  Nidra Shakti
Energiegeladen in die Kraft der Stille

  • Erlebe Lebendigkeit, Freude und Verbundenheit
  • Erfahre in Stille das Leben selbst

Programm

ab 18:00  gemütliches Ankommen, Austauschen und Einrichten
18:30 – 19:30  Shakti Dance – mit Rosa
  Bio-Pause, Einrichten für Yoga Nidra
19:40 – 20:30  Nidra Shakti – der Schlaf der Göttin - mit Igor
ab 20:30 entspannter Ausklang mit Austausch, Tee und Knabbereien

 

ShaktiDance 

«Shakti» ein Begriff der indischen Philosophie und Spiritualität, der die innere Kraft, Kreativität und Energie sowie das Potenzial symbolisiert, das in jedem von uns vorhanden ist. 

Mit Musik bewegen wir uns durch Yoga-Asanas, Tanzbewegungen und Atemtechniken. Diese fördert die Körperwahrnehmung, die Flexibilität und die körperliche Fitness, während gleichzeitig der kreative Ausdruck und die Freude am Tanzen betont werden. Beim Tanzen öffnen wir unser Herz und die Seele spricht. Gemeinsam kreieren wir mit sanften Bewegungen eine wunderschöne Skulptur, die nur in diesem Augenblick und nur für dich sichtbar ist. Tiefe Heilung im Körper findet statt, der Selbstausdruck und persönliche Transformation fördert. 

Rosa: www.yogastudio.ch/rosa-catalano / www.rosa-catalano.ch

Nidra Shakti – die Göttin des Schlafs

«Nidra Shakti» ist die befreiende Kraft des bewussten Schlafs.

Yoga Nidra wird oft mit «yogischer Schlaf» übersetzt, aber genauer gesagt ist es «ein Zustand des Seins». Es ist ein universelles, wirksames, heilendes und transformatives Ritual. Gleichzeitig ist es auch eine leicht zugängliche und nicht anstrengende Praxis, denn alles, was Du tust, ist dich bequem hinzulegen und die Augen zu schliessen! Die Sinne werden sich wie beim Einschlafen ganz natürlich Schritt für Schritt nach innen zurückziehen, dein Körper schläft ein, dein Geist wird ruhiger und ruhiger, dein Bewusstsein bleibt dabei jedoch hellwach. Du bist wach und schlafend zugleich, während dich die Stimme durch alle Ebenen der Entspannung und ein umfassenderes Bewusstsein führt und von dort wieder zurück.

Igor: www.yogastudio.ch/igor-von-moos

Informationen zum Themenabend

DatumDO 27. Juni 2024 – moving into silence
Zeitab 18:00 - ca. 21.00 Uhr
KursleitungRosa / Igor
KostenAbendkasse ohne Anmeldung: CHF 70.- (in bar)
Einzeleintritt: CHF 65.- (mit Voranmeldung)
Mit Yogastudio Abo: Abo-Buchung + CHF 30.- (in bar)