Meditation und Vedanta mit Rita Kaufmann

Meditation und Vedanta

Basierend auf den Lehren des Vedanta werden wir in das Geheimnis der Meditation eingeführt. Gönnen wir uns einen Moment der Einkehr zur Quelle des Lichts, zum wahren Selbst. Wenn wir unsere Meditation vertiefen, sind die Gedanken ruhig und die Konzentration im Alltag fällt uns leichter.

Kursaufbau

Mit gezielten Meditationsübungen fokussieren wir unterschiedliche Themen wie:

  • Runterfahren, zur Ruhe kommen
  • Läuterung der Gedanken
  • Wahl des geeigneten Meditationsobjektes
  • Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
  • Das wahre Selbst
  • Kosmische Dimension

Anmeldung: Tel: 079-753 59 91 oder info(at)vedanta-spirit.ch
Kosten: Je nach persönlichen Möglichkeiten (Kollekte)
Hinweis: Sitzend in bequemen Alltagskleidern – Matten, Sitzkissen, Stühle sind vorhanden

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Kursleitung: Rita Kaufmann
Yogalehrerin mit Diplom der „Fédération des Yoga Traditionnels“, Rodolphe Milliat, Frankreich. Vor ca. 30 Jahren begann ihre Yogareise und seit 2005 das Leben nach der vedantischen Traditon der Lehre von Sri Ramakrishna, vermittelt durch Swami Baneshananda.

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Themenabende im Yogastudio (1,5 MiB)