Light on Ayurveda Weiterbildung 30 Stunden

In dieser Weiterbildung erfährst du mehr über die Weisheit des Ayurveda und wie du dein erworbenes Wissen im Alltag anwenden kannst.

Du wirst die Philosophie des Ayurveda kennenlernen, deine eigene Konstitution entdecken und verstehen. Du wirst lernen welche Nahrungsmittel, Gewürze und Öle für dich besonders vorteilhaft sind und wie du körperliche und psychische Ungleichgewichte behandeln kannst. Auch welche Yogapraxis deine Konstitution optimal unterstützt, ist Teil des Programms. Du erhältst zahlreiche Anregungen, wie du deinen Alltag gesund, gelassen und voller Energie gestalten kannst.

Aufbau der Ausbildung
Die Module sind aufbauend gestaltet, wobei jedes Modul sich vertiefter einem übergeordneten Thema widmet.

Jedes Modul beginnt mit einem Praxisteil, in dem wir uns ganz praktisch mit  Ayurveda beschäftigen, in dem wir jedes Mal beispielsweise eine ayurvedische Köstlichkeit, eine Gewürzmischung oder ein Kräuteröl zubereiten. Im zweiten Teil vertiefen wir uns dann interaktiv in die theoretischen Inhalte des jeweiligen Themas.

30h-Weiterbildung für Yogalehrer:innen, KomplementärTherapeut:innen, Heilpraktiker und Ayurveda-Therapeut:innen

Lernziele der Weiterbildung
Nach dieser Weiterbildung wirst Du Deine eigene Konstitution näher kennen und Dein Wissen über die Philosophie und Heilansätze des Ayurveda direkt praktisch an Dir anwenden können. Du wirst auch anderen Menschen beratend und unterstützend zur Seite stehen können. Deine Yogapraxis wird mittels Deiner Erkenntnisse ebenso an Tiefe und Form gewinnen.

Umfang der Weiterbildung
Die Weiterbildung umfasst insgesamt 30 Lernstunden, die sich wie folgt zusammen-setzen: 6 Unterrichtstage à je 5h om Sattva Yoga, Ayurveda, plant based kitchen, Erlachstrasse 26, 8003 Zürich

Tagesablauf
10.00 - 12.00 Praxisteil in der Küche (z.B. Snacks, Öle, Gewürzmischungen)
12.00 - 13.00 Mittagspause
13.00 – 16.00 Theorieteil