Kompaktweiterbildung Pranayama & Meditation 50 Stunden

Inhalt der Kompaktweiterbildung

Der Fokus des Unterrichts liegt auf der Entwicklung der Pranayama- und Meditationspraxis und wie diese zur Vertiefung der Achtsamkeit im Alltag dienen kann. Zentraler Schwerpunkt ist das Erleben der inneren Stille, die aus dieser Praxis heraus entsteht. Schwerpunkt der praktischen Übungen bildet die meditative Erforschung des Geistes und die Einführung in eine Methodik zum Kennenlernen der Dimensionen des Selbst. 
 

Die Kompaktweiterbildung kann für das Erlangen des 800 h-Diploms von YOGA VEDA SCHWEIZ angerechnet werden.

Für wen:

-       Offen für alle Interessierten ab ca. 3 Jahren Yoga-Erfahrung 

Ziel:


-       Vertiefung deiner Atem- und Meditationspraxis
-       Kennenlernen des Pranayama und der Meditation nach Dr. Shrikrishna
-       Anwendung für die eigene Praxis und deinen eigenen Unterricht
-       Vermittlung von theoretischen und praktischen Grundlagen
         (Technik, Wirkung usw.)
-       Erhöhte Entspannung und Gelassenheit im Alltag

Mittel:

-       Im Hauptfokus steht die eigene Erfahrung und Praxis
-       Zu Hause üben aufgrund erstellten Audios an den Wochenenden
-       Austausch, Praxis und Theorie sind ausgewogen gesetzt
-       Keine Prüfung, Kein Druck, intrinsisches Lernen
-       Inspiriert und Fokus nach Dr. Shrikrishna

Format:

-       2 Wochenenden à 15 Stunden (Sa und So 8:30 - 17:15 Uhr /Mittagspause
        von 1.25 h)
-       1 Vertiefungsweekend (Freitag 18:30 Uhr - Sonntag ca. 16:30 Uhr)

Informationen zur Kompaktausbildung

Datum1. Weekend: 11./12. Dezember 2021
2. Weekend: 12./13. Februar 2022
3. Externes Weekend: 25.-27. März 2022
PreisCHF 1095.- (inkl. Audio- und digitale Unterlagen) + Kosten Übernachtung 3. Weekend
Für Yoga Veda Schüler*innen: CHF 999.- (inkl. Audio- und digitale Unterlagen) + Kosten Übernachtung 3. Weekend
KursleitungPascal Portmann
Ort1. und 2. Weekend: Yogastudio Luzern
3. Weekend: ZentrumRANFT, Flüeli Ranft, www.zentrumranft.ch
Anmeldeschluss10. Dezember 2021

Pascal Portmann

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079 742 54 53
Webseite