Bei Yoga Nidra handelt es sich um eine bewährte Wachschlaftechnik, die sowohl als Bereicherung des Gruppenunterrichts als auch in Einzelsitzungen angewendet werden kann. Im Yoga Nidra werden tiefe Schichten des Bewusstseins angesprochen und wichtige Lebensthemen lassen sich symbolisch erfahren. Yoga Nidra wirkt auf die feinstofflichen Körper des Menschen und hat das Potenzial, nachhaltige Wachstums- und Veränderungsprozesse zu stimulieren. Ausserdem ist es einfach eine wunderbare Tiefenentspannungsmethode!
Der Lehrgang richtet sich in erster Linie an Yogalehrende in Ausbildung, an Unterrichtende auch aus anderen ganzheitlichen Disziplinen und an therapeutisch arbeitende Menschen. Die Teilnehmenden sollen mit Theorie und Praxis von Yoga Nidra vertraut gemacht werden und ausserdem didaktische Impulse bekommen, wie sie die Techniken dieser Methode kompetent in die eigene Yoga Praxis und Unterrichtstätigkeit integrieren können. Hierfür werden umfangreiche Arbeitsmaterialen ausgehändigt. Der Fokus der Weiterbildung liegt auf dem Erkennen, Erleben und Erforschen des tieferen Potenzials von Yoga Nidra.
Inhalt der Kompaktweiterbildung
Der Fokus der Weiterbildung liegt einerseits auf dem Erkennen, Erleben und Erforschen des tieferen Potenzials von Yoga Nidra. Andererseits sollen die Teilnehmenden auch befähigt werden, die Yoga Nidra Tiefenentspannungstechnik kompetent in ihre eigene Praxis und Tätigkeit zu integrieren, um so ihren eigenen spirituellen Prozess zu unterstützen sowie ihren Gruppen- oder Einzelunterricht zu bereichern.
Themenschwerpunkte
- Der geschichtliche Hintergrund und die moderne Entwicklung von Yoga Nidra
- Erkenntnisse zu Wesen und Wirkung von veränderten Bewusstseinszuständen
- Die wesentlichen Elemente einer Yoga Nidra Unterrichtsstunde im Detail
- Persönliche Voraussetzungen, äußere Bedingungen, Sprechtechniken etc.
- Praktische Lehrproben mit Inter- und Supervision, Selbststudium, Selbstreflexion, Journaling
Die Teilnehmenden verpflichten sich, während des gesamten Ausbildungszeitraumes 4x die Woche Yoga Nidra zu üben. Unterstützt wird dieser Prozess durch das Führen eines Yoga Nidra Tagebuches (Erfahrungsprotokoll). Die eigene Erfahrung ist das Fundament für das Verständnis dieser Übung und wesentlich, um sie kompetent zu vermitteln.
Kurs- und Arbeitsmaterial
Die Teilnehmenden erhalten ausführliche Seminarunterlagen: Kursunterlagen, Yoga Nidra Manual, Übungs-CDs/Audio Dateien, Anleitungsskripts und Textmaterialien, Literatur- und Check-Liste
Ziel:
Mittel:
Für wen:
Kursziel
Der Fokus der Weiterbildung liegt auf dem Erkennen, Erleben und Erforschen des tieferen Potenzials von Yoga Nidra und auf der Befähigung der Teilnehmenden die Yoga Nidra Tiefenentspannungstechnik kompetent in ihre eigene Praxis und Tätigkeit zu intergrieren, um so ihren eigenen therapeutischen und spirituellen Prozess zu unterstützen sowie ihren Gruppen- oder Einzelunterricht zu bereichern.
Kursabschluss
Die Teilnehmenden, die den Lehrgang lückenlos besuchen, erhalten zum Abschluss ein Zertifikat von „Yoga-Veda Ausbildungen“. Die Kompaktweiterbildung kann für das Erlangen des 800 h-Diploms von YOGA VEDA AUSBILDUNGEN angerechnet werden.
Voraussetzung
Teilnehmeranzahl mind. 8 / max. 12 Teilnehmer:innen
Daten | 1. Kursblock: Samstag 18. Januar 2025 |
2. Kursblock: Samstag, 08. Februar 2025 | |
3. Kursblock: Samstag, 01. März 2023 | |
4. Kursblock: Samstag 22. März / Sonntag 23. März 2025 | |
Zeit | 09.00 - 16.00 Uhr |
Preis | CHF 850.- (Yoga Veda Schüler:innen CHF 765.-) |
Kursleitung | Igor von Moos, dipl. Yogalehrer & zertifizierter Yoga Nidra Kursleiter SYV/EUY |
Ort | Yogastudio Luzern |
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