Yoga

Der Ursprung des Yoga liegt mehrere tausend Jahre zurück, doch gerade im heutigen
„modernen Alltag“, geprägt von Stress, Leistungsdruck und Mangel an Bewegung,
fehlt uns oft Ausgeglichenheit, Ruhe und körperliche Aktivität. Yoga hat viele Aspekte,
und egal, was Dich zum Yoga geführt hat, es wirkt umfassend und ganzheitlich.

Regelmässige Yogapraxis ...
... baut Stress ab
... stärkt und dehnt die Muskulatur
... kräftigt den Rücken, verbessert die Haltung
... entwickelt Flexibilität
... verfeinert das Körperbewusstsein
... bringt Ausgeglichenheit und innere Ruhe
... entspannt und harmonisiert Körper, Seele und Geist
... verlängert die Atmung, stärkt die Lungen
... stärkt das Immunsystem
... stärkt das Selbstwertgefühl
... ist eine ideale Ergänzung zum Sport
... und bringt einfach Freude.

Yoga wirkt auch heute.

Informationen zu den verschiedenen Yogastilen

Lass Dich vom Ambiente in unserem Yogastudio begeistern!
Garderoben und Duschen sind vorhanden. Das Einsteigen ist jederzeit möglich.
Unsere sehr schönen Räumlichkeiten können für Stunden oder an den
Wochenenden für Seminare/Workshops angemietet werden.